Das Buch "Die Wut-Spur" ist ab sofort für 15 € erhältlich.
Zum Inhalt:
Lerne deine Wut früher zu spüren. Begegne ihr freundlich und offen. Nutze sie als Wegweiser für Veränderungen in deinem Leben.
Mehr zum Inhalt
Wohin
mit deiner Wut?
Was machst du mit Unzufriedenheit, Ärger, Aggression, Frust, Groll, Zorn...?
ODER
Trotz guter Vorsätze bricht Wut – ob laut oder leise – immer wieder aus dir heraus.
Das nervt vor allem dich.
Du fühlst dich hilflos und siehst keine Möglichkeit, aus dem Wut-Kreislauf auszusteigen.
Hole dir Unterstützung! Und zwar jetzt!
Aufbrechen statt Ausbrechen
Coaching
Bei mir lernst du:
- die Körpersignale deiner Wut früher zu spüren
- deinen Wut-Kreislauf aktiv zu unterbrechen
- ein neues Verständnis für deine Wut zu entwickeln
Bist du bereit:
- deine Wut zu fühlen?
- deine Wut anzunehmen – in all ihren Facetten?
- dein Wut-Verhalten zu verändern?
Vereinbare jetzt einen Termin
Meine weiteren Angebote:
Trainiert statt Frustriert
Gedächtnistraining
Schon wieder fällt dir ein Namen nicht ein. Schon wieder ist dir ein Gedanke entfallen. Schon wieder! Allein wenn du daran denkst, dass dir etwas nicht einfallen könnte, spürst du Stress. Du bekommst Schweißausbrüche, dein Herz klopft.
Das muss nicht sein. Du kannst dein Gehirn wie einen Muskel trainieren und widerstandsfähiger machen. Je mehr Übung deine grauen Zellen bekommen, desto weniger lassen sie sich und du dich aus der Ruhe bringen.
Dafür kannst du bei mir an bereits bestehenden Gruppen teilnehmen.
Hast du weitere Interessierte, die mit dir ihre Gehirnzellen trainieren wollen, besprich mit mir die Eröffnung einer neuen Gruppe.
Ich biete auch eine persönliche Beratung an, wie du dein Gehirn individuell stärken kannst.
Fange heute damit an und melde dich bei mir!
oder
0 60 39 - 92 92 61
Loben statt Toben
Elterntraining
Der Alltag mit deinen Kindern kostet dich den letzten Nerv. Dein Nachwuchs macht einfach nicht, was er soll. Du bist ungeduldig und wütend. Es muss sich etwas ändern!
Ich biete dir in einer persönlichen Einzelsitzung an, in Ruhe konfliktreiche Situationen aus deinem Erziehungsalltag zu betrachten. Werde dir bewusst, welche Auslöser dich aggressiv machen. Erkenne deine Wut, bevor sie über dich hereinbricht. Werde gelassener für dich und deine Familie.
Ich empfehle dir anstelle einer Einzelsitzung, dich einen Tag mit dem Thema Wut im Erziehungsalltag auseinanderzusetzen. Lade dazu befreundete Eltern aus deinem direkten Umfeld ein. Ich unterstütze euch Ideen zu entwickeln, damit ihr in eurem Alltag mit den Kindern gelassener seid.
Es lohnt sich!
oder
0 60 39 - 92 92 61